大学生就业问题日趋严峻，大学毕业生初次就业率和供需比日趋下降，大学毕业生就业形势不容乐观，大学生就业难，已成为“普遍”的现象。尤其是，在遭受“金融危机”的“寒流”影响下，今年的高校毕业生就业工作，受到社会各界的高度关注。“就业形势异常严峻”，这是常见于今年报刊、电视上的“报道”和现实中的所见所闻，我们似乎已经开始习惯了对这种就业形势、状况的“界定”与“评说”，可是在我们每个人内心深处，却很难“适应”与“接受”这种就业现实处境。许多临近毕业的同学都开始迷茫和担忧，不知道该如何是好，为此，我校于2009年11月12日下午在心理咨询中心举行了大学生就业素质培训。到会的有学生处顾斌处长、招生就业处方艺华科长、健康人格工作室王静等老师、各分院团委书记、毕业年级辅导老师及毕业班学生代表，此次会仪的目的就是为了帮助毕业班学生调整好自己的心态，端正自己的态度，在最大的程度上帮助学生提高自己的面试能力，以便能找到自己满意的工作。

　　本次会议共分三个部分：

１．模拟面试
　　这个环节由几位老师暂时担任招聘方对同学进行提问，让同学亲身体会一下面试的过程，并在面试后进行总体的评价，使同学们知道自己的不足，这样可以在正式面试时有充分的准备，让自己能更好的发挥。

２．互动
　　这个环节由同学和老师组队，通过一些简单的小游戏，以小见大，让同学们从中理解到团结和团队合作的重要性，在进入社会之后，才能在工作中有一个正确的心态和工作态度。

３．测试
　　这个环节主要是通过一份问卷调查，让同学们自己答题，在做完答卷后，同学们能了解到自己所适合的工作方向，对自己以后的择业起到了很好的参考作用。

　　通过这次培训，我们了解到：毕业生要正确认识自己，主动适应社会。在择业过程中，每一位毕业生都希望找到一份称心如意的工作，这是人之常情。但是怎样才能实现这种愿望，这就需要正确认识自己，客观评价自己。不少毕业生更多地考虑“我想从事什么职业”、“我愿意干什么工作”，而很少了解社会需求，很少能用“我能干什么”的眼光全面地审视一下自己，因而使自己陷入择业期望值过高的误区。毕业生应当给自己做出一个正确的评价，自我评价要全面、客观，既要看到长处的一面，又要看到短处的一面；既要对某一方面的特殊素质进行具体的评价，又要对其他各方面进行综合评价；既要考虑全面的整体因素，又要考虑到其中占主导地位的重点因素。综合考虑到以上各方面的因素，毕业生在找工作过程中，应该做到以下几点：

１. 每个毕业生都应该全面回顾自己在德、智、体各个方面的表现情况，并与本班同学做一个比较，了解自己在本班同学中所占的位置，做到心中有数。这样，才能使自己在择业过程中做到扬长避短，发挥优势。

２. 信心是成功的第一要诀。在求职择业过程中，信心不仅给毕业生带来勇气和力量，也会使用人单位，首先从气势上产生认同感。要使自己在择业过程中保持坚定的信心，首先要相信自己的能力，相信自己能够胜任工作。其次，要发挥自己的优势，扬长避短。要抓住自己的特点，发挥自己的优势，尽量避开自己的不足，这样，就有可能使你在择业竞争中占据主动。其三是要有一腔打动用人单位的热情。要让人感觉到，我是热爱生活、热爱事业的。

３．消除依赖心理。 有些人在生活中依赖性很强，无论做什么事情总要请一个参谋，一旦没了参谋，就成了无源之水，无本之木。于是这些人在择业中往往表现出很没主见，人云亦云，别人觉得这个单位很好，他亦认为不错，别人说那个单位很差，他亦认为不行，患得患失，手忙脚乱，心里一片茫然，不知何去何从。其原因在于他们不能深刻认识自己，一个掌握好自己的人，他就能把握好自己择业的方向，明确自己适合从事什么性质的工作，因此他们在择业中，就有明显的针对性和方向性，机会虽然很少，但他却能抓得很准很稳。一个深入了解社会的人，信息畅通，思维开阔，他就能很清楚各个单位的经济构架及其发展状况，能对自己所掌握的信息作出可靠的分析和有效的判断。这样他们就能很顺利地找到自己想去的单位，并能很快适应单位的需要和社会的发展。

４．良好的心理素质。 有些人心理素质较差，到单位参加面试，原本准备充分，有条不紊，可是一见单位领导，就惊慌失措，手忙脚乱，顿时心理一片空白，不知所措，好端端的一个机会就这样给泡汤了。

　　总之 ，大学生择业成功的关键还要从本身的实际出发，灵活选择。但不管怎样，绝不能一味高挑等。因为无论是对自己还是对家庭、对社会，毕业的大学生早日就业是硬道理。

（文：理工分院辅导老师杨军玲）